Jak funguje chránič na zuby?

Věděli jste, že až 30 % sportovců utrpí úraz zubů během jedné sezóny? Jednoduchý kousek plastu, který si nasadíte před trénink, může ten rozdíl rozhodnout. Podíváme se, co chránič dělá, proč ho nesmí chybět a jak se o něj starat, aby vydržel co nejdéle.

Jak chránič chrání zuby?

Chránič je tenký, ale pevný kus materiálu, který se umístí mezi horní a dolní čelist. Když dojde k nárazu – třeba na míč nebo při pádě – energie se rozptýlí po celé ploše chráněného prostoru. Místo aby se praskl zub, část síly se přenese na plast, který se mírně deformuje a znovu se vrátí do původního tvaru. To zajišťuje, že zub ani dásně neucítí ostrý úder.

Existují dva hlavní typy: hot‑hot, kde si chránič formujete doma v horké vodě, a custom, který si vyrobí zubní lékař ve vašem ústním modelu. Custom chránič má lepší přilnavost a pohodlí, ale hot‑hot řešení je levnější a rychlejší.

Jak se o chránič starat?

Správná údržba prodlouží životnost a zabrání zápachu. Po každém tréninku vypláchněte chránič pod tekoucí vodou, aby se odstranily drobné částice a slina. Pak ho vložte do čistící roztok – můžete použít speciální tablety nebo jen mírně mýdlovou vodu. Nechte ho tam pár minut a opláchněte.

Uchovávejte chránič ve sprejové krabičce s větráním. Uzavřený a vlhký prostor podporuje růst bakterií, což může vést k nepříjemnému zápachu a infekcím. Pokud se ozve pískání nebo prasknutí, vyměňte ho – poškozený chránič už nedokáže absorbovat nárazy.

Tip na značku: pro začátečníky jsou osvědčené modely od značek Shock Doctor a Ortho‑Guard. Pokud chcete maximální pohodlí, zkusíte si nechat vyrobit vlastní u našeho zubního specialisty v poliklinice Sustova. Na míru padne nejen tvar, ale i tloušťka, takže necháte si chránič nastavit podle intenzity vašeho sportu.

Nezapomeňte, že chránič není jen pro sportovce. Lidé, kteří bojují s bruxismem (skřípání zubů v noci), ho také často používají. V takovém případě zvolte měkčí materiál, který nepůsobí bolest při nočním nošení.

Na závěr: pořiďte si chránič, nasadíte ho před každým tréninkem a po sportu ho pravidelně čistěte. Jednoduchý krok, který může zachránit váš úsměv i peníze za zubní ošetření. A pokud máte otázky, nebojte se zeptat svého zubního lékaře – rádi vám poradí, který typ je pro vás ten pravý.