Proč používat chránič na zuby?

Máte pocit, že vaše zuby jsou vystavené zbytečnému riziku? Ať už sportujete, zuby vám během noci škrábou nebo prostě chcete předejít nečekanému úrazu, chránič na zuby může být tím nejjednodušším krokem k jisté ochraně. Nejde jen o sportovní vybavení – chrání i před každodenními problémy, jako je bruxismus (skřípání zubů) nebo drobné úrazy při běžných činnostech.

Kdy potřebujete chránič?

Nejčastější situace, kdy se člověk rozhodne pořídit si chránič, jsou sport a spánek. Kontaktové sporty – fotbal, hokej, basket – nesou vysoké riziko úrazu čelisti. I při méně agresivních aktivitách, jako je běhání nebo jízda na kole, může nečekaný pád zlomit nebo odtrhnout zub. Ve druhé řadě je to bruxismus: mnoho lidí škrápe zuby během noci a po letech si může poškodit sklovinu, otisknout se**t** a přiblížit se k zubnímu kazu. Chránič také pomáhá, když nosíte ortodontické aparáty – snižuje dopad nárazů na dráty a zuby.

Jak vybrat správný chránič?

Na trhu najdete dva hlavní typy: hotové (tzv. „over‑the‑counter“) a individuální (vyrobené na míru). Hotové chrániče jsou cenově dostupné a vhodné pro příležitostné sportování. Stačí je jen ohřát vodou a nasadit. Individuální chránič si necháte vyrobit u zubního lékaře – najde se podle otisku vašich zubů a sedí jako míč na vaši čelist. Pro sportovní výkony a dlouhodobou prevenci je lepší investovat do míry – sedí lépe, nepřichází k posunu během hry a snižuje únavu čelisti.

Další faktory: materiál (silikon, gel, EVA), tloušťka (silnější pro tvrdé nárazy, tenčí pro pohodlí při spánku) a možnost mytí. Vždy si před nákupem vyzkoušejte, jestli chránič nepůsobí tlak na dásně, a zda se dá snadno vyjmout a znovu nasadit.

Zapamatovat si, kdy a proč chránič použít, není těžké. Pokud běháte, hrajete týmové sporty nebo máte skřípání zubů v noci, dejte si chránič do kapsy nebo na poličku vedle postele. Pravidelná kontrola u zubaře zajistí, že se chránič neotáčí, nepoškozuje zuby a stále plní své poslání – chránit úsměv a zdraví čelisti.

Jednoduše řečeno: chránič na zuby je levná investice, která může zabránit bolestem, návštěvám zubaře a ztrátě zubů. Vyberte ten pravý, noste ho pravidelně a užijte si sport i klidný spánek bez obav.