Zubní kávová: Co to je, jak se tvoří a jak se odstranit

When working with zubní kávová, tvrdý nános na zubech vznikající z bakterií, potravin a barviv, který se neodstraňuje běžným čištěním. Also known as černý zubní kámen, it je výsledkem dlouhodobého nashromažďování plaku, zejména u kuřáků a lidí, kteří pijí černý čaj, kávu nebo červené víno. Tento nános není jen ošklivý – je to hnízdo bakterií, které způsobují záněty dásní, ztrátu zubů a dokonce mohou ovlivnit celkové zdraví.

Zubní kávová se nevytváří přes noc. Začíná jako tenká vrstvička plaku, kterou si většina lidí nevšimne. Pokud nečistíte zuby dostatečně často nebo používáte jen hrubý kartáček, bakterie se přichytí a postupně se spojují s barvivy z jídla a nápojů. U kuřáků je to ještě hůř – nikotin a smog se vážou k plaku a vytvářejí ten charakteristický tmavý nálev. Žádná zubní pasta, ani nejdražší bělící průmyslový výrobek, toto neodstraní. Pouze profesionální čištění u zubního hygienistky nebo lékaře to dokáže.

Co dělat, když už máte zubní kávovou? Nečekejte, až vás začne bolet. Neodstraňujte ji doma škrábaním nebo drátkem – poškodíte sklovinku a způsobíte trvalé poškození. Přijďte na kontrolu. Většina zubních poliklinik, včetně Sustova Stomatologické Polikliniky, nabízí bezplatnou prohlídku, kde vám ukážou, jestli máte tento problém. Pokud ano, odstraní ho ultrazvukem nebo jemným piškotem – bez bolesti, rychle a bez rizika.

Nejlepší způsob, jak se zubní kávové vyhnout, je pravidelná hygiena a průběžná kontrola. Čistěte si zuby dvakrát denně, používejte mezizubní kartáčky nebo nitě, a přidejte k tomu pravidelné návštěvy hygienistky každých 6–12 měsíců. Pokud pijete kávu nebo čaj, vypijte vodu po nich – to snižuje přilnavost barviv. A pokud kouříte, vězte: každý kouřený cigaretový dým je další krok k tmavému nánosu, který se vám pak neodstraní jen čištěním.

V naší poliklinice vidíme každý týden lidi, kteří si mysleli, že to je jen „špína“, kterou si odstraní sami. Pak přijdou s bolestí, zánětem nebo ztraceným zubem. Nechte si to zkontrolovat. Nejmenší nános dnes může být velký problém zítra. V naší sbírce článků najdete vše, co potřebujete vědět – od toho, jak se odstraní zubní kámen, přes to, proč kuřáci mají černější kámen, až po to, jak si udržet bílé zuby i po hygieně. Všechno to je jen jedna návštěva daleko.