Stovky lidí po sundání rovnátek přijde na návštěvu k zubnímu lékaři s jedním stejným otázáním: zuby jsou poškozené, bílé skvrny, díry, zlomeniny - co se stalo? Mnozí si myslí, že rovnátka sama o sobě zuby poškozují. To není pravda. Problém není v kovových drátech nebo keramických záclonkách. Problém je v tom, co se děje pod těmito zařízeními.

Proč se zuby po rovnátkách poškozují?

Zubní kávová - to je ten nejčastější problém. Když máte rovnátka, je těžké správně vyčistit zuby. Zubní kartáček se nedostane pod dráty, nitě nebo záclonky. Zbytečné jídlo a bakterie se zadržují, kyselina se vytváří, a pak se začne měnit sklovinová vrstva zubu. Výsledek? Bílé skvrny - to je první znamení demineralizace. Pokud to nepřerušíte, přijde k dutinám.

Nejčastější místa? U základů zubů, kde se rovnátka přilepila, nebo pod kovovými záclonkami. To nejsou náhodné skvrny. To je výsledek dlouhodobého nečištění. Výzkum z Journal of Clinical Orthodontics ukazuje, že až 50 % pacientů s rovnátky má alespoň jednu bílou skvrnu po jejich sundání. A to i u těch, kteří si mysleli, že čistí zuby dostatečně.

Co říkají zubní lékaři?

Zubní lékaři v Brně, Praze i Ostravě se na to dívají stejně: není to chyba rovnátek, je to chyba péče. Pokud jste měli rovnátka a nečistili jste zuby jako při čištění zubů u pacienta s implantátem, pak se zuby poškodily.

První věc, kterou vám lékař řekne: „Neměli jste čistit zuby jen dvakrát denně. Měli jste čistit čtyřikrát.“ Každý jídelníček - po každém snídani, obědě, večeři a po každé sladké svačině. Zubní kartáček není dost. Potřebujete interdentalní kartáčky, vodní fúzi a speciální zubní pastu s vysokým obsahem fluoru.

Nejčastější chyba? Lidé si myslí, že „když nemám bolest, je všechno v pořádku“. Ale bílé skvrny nebo počáteční dutiny nebo bolestí. To je skrytý proces, který probíhá pod povrchem. Až to začne bolet, je už pozdě - a léčba je drahá.

Co můžete udělat, když už máte poškozené zuby?

Pokud máte bílé skvrny, neznamená to, že zuby jsou ztraceny. V mnoha případech je možné je obnovit. Zubaři používají mikroabrazivní postupy - jemné odstranění povrchové vrstvy zubu, která je poškozená, a pak aplikují fluoridové laky nebo remineralizační gely. To může skvrny značně zmenšit nebo úplně odstranit.

Pokud už je tam dutina, musíte jít k plombování. Nejčastěji se používají kompozitní plomby - bílé, estetické, a dobře se přilnavé. V některých případech, kdy je poškození větší, může být potřeba krytka nebo korunka. To už je ale nákladnější a složitější.

Nezapomeňte: čím dříve to detekujete, tím jednodušší a levnější je léčba. Pokud jste si všimli bílých skvrn, nečekáte, až se zhorší. Jděte na kontrolu. Většina klinik v Česku dělá zdarma kontrolu po sundání rovnátek - využijte to.

Co dělat, abyste se tomu vyhnuli?

Pokud máte rovnátka nebo ještě nezačali, tady je přesný plán, jak se vyhnout poškození zubů:

1. Čistěte zuby čtyřikrát denně - po každém jídle a před spaním. Nepoužívejte jen obyčejný kartáček.
2. Používejte interdentalní kartáčky - ty malé kartáčky, které se vkládají mezi zuby a pod dráty. Jsou nezbytné.
3. Nezapomeňte na vodní fúzi - každý večer 30 sekund. Odstraňuje zbytky, které kartáček nezvládne.
4. Používejte fluoridovou zubní pastu - alespoň 1450 ppm fluoru. Nejde o „bílou“ pastu, ale o tu, která opravdu chrání.
5. Vyhněte se sladkým nápojům a sušenkám - každý kousek cukru je kyselina, která ničí zuby. Pokud piješ limonádu, použij slámečku a nepij to pomalu.
6. Chodíte na kontrolu každé 3 měsíce - ne každých 6. Lékař může vidět skvrny dřív, než je uvidíte vy.

Nezapomeňte: rovnátka nejsou závada. Jsou to nástroj. A jako každý nástroj - pokud ho používáte špatně, způsobí škodu. Pokud ho používáte správně, výsledek je krásný úsměv.

Co se děje s dětmi?

Děti jsou nejvíce ohrožené. Mají horší hygienické návyky, často nechávají sladké svačiny a nechávají rovnátka čistit rodiče. Výsledek? V 12-15 letech mají zuby s bílými skvrnami, které se pak neodstraní.

Nejlepší řešení? Rodiče by měli být aktivní. Nejen připomínat, ale kontrolovat. Každý večer si s dítětem projděte zuby - pomocí zrcátka a světla. Pokud vidíte bílé skvrny, jděte na kontrolu. Nečekejte, až dítě řekne, že to bolí.

U dětí je také důležité používat fluoridové zubní pasty s přesnou dávkou podle věku. Více než 1000 ppm fluoru u dětí do 6 let je rizikové. Doporučuje se 500-1000 ppm. Vždy se poraďte se zubním lékařem.

Co se děje po sundání rovnátek?

Velká chyba je, že lidé si myslí, že po sundání rovnátek je konec péče. To je největší omyl. Zuby jsou teď „volné“ - a pokud jste je poškodili, může se to projevit až po měsících. Bílé skvrny se mohou ztmavit, dutiny se mohou rozšířit.

Proto je důležité mít kontrolu v prvních 3 měsících po sundání. Lékař může zkontrolovat, zda je vše v pořádku, a pokud ne, okamžitě začít s léčbou. Některé kliniky v Česku nabízejí zdarma kontrolu v rámci „po-rovnátkového programu“. Zeptejte se svého ortodontisty.

Nezapomeňte také na retentory. Pokud je nebudete nosit, zuby se posunou. Ale i když je nosíte, musíte je čistit. Zubaři vidí spoustu případů, kdy se retentory plní kávovou a zuby pod nimi zničí - a to i po roce.

Je možné to opravit?

Ano. Ale ne vždy zdarma. Bílé skvrny lze odstranit, ale je to proces. Některé kliniky nabízejí mikroabrazii - to je jemné odstranění povrchu zubu. Cena se pohybuje od 1500 do 3000 Kč za zub. Je to levnější než plomba, ale není to zárukou, že skvrna zmizí úplně.

Plomby jsou většinou levnější - od 1200 Kč za zub. A pokud je potřeba krytka, cena stoupne na 6000-10 000 Kč. To je důvod, proč je prevence důležitější než léčba.

Nejlepší řešení? Všechno, co jste udělali špatně, když jste měli rovnátka - teď to opravte. A budete mít zuby, které budou vypadat krásně i za 20 let.