Když si poprvé nasadíte neviditelná rovnátka, třeba Invisalign, čeká vás překvapení - bolest. Ne není to nějaký závadný výrobek, ani jste si něco poškodili. Je to úplně normální reakce vašich zubů a čelisti na nový tlak. Když mě bolí zuby z rovnátek, neznamená to, že něco špatně děláte. Znamená to, že fungují.

Proč to vůbec bolí?

Neviditelná rovnátka nejsou jen krásné a téměř neviditelné - jsou také účinná. Každá nová sada vás pomalu přemísťuje zuby do správné polohy. A když se zuby pohybují, tak se pohybují i kosti kolem nich. Tělo na to reaguje zánětem, který způsobuje citlivost a bolest. To je stejné, jako když po první tréninkové sezení bolí svaly. Nejde o poškození, ale o přizpůsobení.

Bolest se obvykle objeví 2-4 hodiny po nasazení nové sady a dosahuje vrcholu během prvních 2-3 dní. Poté se postupně zklidňuje. Některé osoby cítí jen mírnou tlakovou citlivost, jiní mají ostrou bolest, zejména při žvýkání nebo když se dotýkají zubů jazykem. To všechno je normální.

Co dělat, když to bolí?

Nejprve si dejte čas. Tělo potřebuje přizpůsobit se. Ale pokud bolest přetrvává nebo je příliš silná, můžete udělat několik věcí, které opravdu pomůžou.

• Používejte studené komprese - přiložte k tváři měchík s ledem (obalený do hadru) na 15 minut. To zmírní zánět a oteklé tkáně.
• Pijte studené tekutiny - studená voda nebo nechťený čaj (bez cukru) mohou pomoci uklidnit citlivé zuby. Teplé nápoje mohou bolest zhoršit.
• Vyhněte se tvrdému jídlu - v prvních dnech nové sady jízte měkké potraviny: kaše, jogurt, vařené zeleniny, tvaroh, smoothie. Nepřemáhejte zuby žvýkáním.
• Používejte přírodní úlevu - můžete si vymazat dásně jemnou vrstvou česnekového oleje nebo oleje z čajového stromu (vždy ředěného). Tyto látky mají protizánětlivé účinky a neznečišťují rovnátka.
• Přemýšlejte o lékách - pokud je bolest příliš silná, můžete si vzít ibuprofen nebo paracetamol. Nenechávejte však na ně záviset. Jsou jen dočasnou úlevou, ne řešením.

Co se nemáte dělat?

Některé „triky“, které lidé vymyslí, mohou zhoršit situaci. Tady je seznam věcí, které se nerozhodně vyhněte:

• Nepřestávejte nosit rovnátka - i když to bolí, nosíte je 20-22 hodin denně. Když je sundáte, zuby se vrátí zpět a bolest se vrátí ještě hůře.
• Nepoužívejte aspirín nebo jiné kyselé léky přímo na dásně - to může poškodit sliznici a způsobit popáleniny.
• Nepříliš často se „koukáte“ na zuby - stále se dotýkání jazykem nebo prstem zvyšuje citlivost a může vést k zánětu dásní.
• Nepoužívejte domácí „vylepšení“ - žádné kapesní mazání, kouření, nebo „přírodní“ roztoky bez lékařského schválení. To může poškodit rovnátka nebo způsobit infekci.

Když bolest přetrvává déle než týden

Obvykle bolest ustupuje během 5-7 dní. Pokud ale po týdnu stále máte ostrou bolest, zvýšenou oteklou dásň, nebo necítíte, že rovnátka fungují, je čas zavolat svému ortodontovi. Může to být znamení, že:

• Sada není správně přizpůsobená
• Došlo k příliš rychlému posunu zubů
• Je potřeba upravit plán léčby
• Došlo k infekci dásně nebo zubu

Ortodont vám může předepsat novou sadu, upravit tlak, nebo provést drobnou úpravu, která vás uklidní. Nečekáte, až to „přejde samo“ - to může způsobit zbytečné zpoždění léčby.

Je to normální, že bolest přijde i po několika měsících?

Ano. Když se přechází na novou sadu, i po třech nebo čtyřech měsících může dojít k dočasnému zvýšení citlivosti. To je způsobeno tím, že zuby se pohybují do složitějších pozic - například při rotaci nebo zúžení mezery. Pokud se bolest neobjevuje při každé nové sadě, není to důvod k obavám. Pokud ale přichází častěji než každé 10 dní, měli byste se poradit s lékařem.

Co dělat, když se rovnátka poškrábají nebo neodpovídají?

Neviditelná rovnátka jsou vyrobená z plastu, který se může po čase poškrábat nebo ztratit hladkost. Pokud vás rovnátka trápí tím, že se vám škrábají o dásně nebo vnitřní stranu tváře, zkuste toto:

• Zaoblete hranice - použijte jemný pískový papír (např. 400-600 grit) a jemně zaoblete ostré hrany. Neodstraňujte materiál, jen ho vyhladíte.
• Používejte vazelínu - nanesete tenkou vrstvu na vnitřní stranu rovnátka, kde vás trápí. To snižuje tření.
• Zavolejte ortodontovi - pokud je škrábání trvalé, může být potřeba vyrobit novou sadu. Není to chyba vaší strany - to je běžný problém, který se řeší v pár dnech.

Co dělat, když se bolest přesune na jiné zuby?

Někdy se bolest neobjeví jen tam, kde je zub v přímém kontaktu s rovnátkem. Může se přesunout na jiný zub, i když ten nebyl v plánu upravovat. To se stává, když se změna v jedné oblasti odráží na celé čelisti. Pokud to trvá déle než 4-5 dní, nebo pokud zub začne být citlivý na teplé a studené, měli byste se poradit s lékařem. Může jít o skrytý kámen, který se způsobil během pohybu zubů.

Co dělat, když se bolest neobjeví vůbec?

Některé osoby nemají žádnou bolest - a to je také normální. To neznamená, že rovnátka nefungují. Každý organismus reaguje jinak. Někteří lidé mají hustší kosti, jiní mají méně citlivé nervy. Pokud se vaše zuby pohybují podle plánu (to zkontroluje ortodont na návštěvě), není důvod k obavám.

Nejčastější otázky

Když to všechno nepomůže

Někdy se bolest nezklidní, i když jste všechno udělali správně. V takovém případě je čas se obrátit na ortodontu. Může se jednat o:

• Nevhodný materiál rovnátek (např. příliš tvrdý plast)
• Nesprávný tlak v některé sadě
• Skrytá zubní choroba, která se projevila až při pohybu
• Reakce na alergen (např. na plast, který obsahuje určité chemikálie)

Ortodont může provést rentgen, zkontrolovat, zda je plán léčby v pořádku, nebo navrhnout jiný typ rovnátek. V některých případech může být vhodnější klasická rovnátka nebo i jiný systém, jako například lingulární rovnátka. Nebojte se říct, že to bolí - to je součást léčby, ne známka selhání.

Závěr

Bolest z neviditelných rovnátek není překážkou - je to příznak, že fungují. Každý, kdo je nosí, to prožívá. Někteří to zvládnou bez léků, jiní potřebují chvíli na přizpůsobení. Důležité je, abyste neztratili důvěru. Když se rovnátka začnou hodit, když se budete moci usmát bez obav, budete si myslet, že ta bolest byla vůbec malá cena za krásný úsměv.