srpna, 24 2023

Příčiny bolesti zubního kazu

Zubní kaz je něco, co nás může potkat kdykoliv a kdekoliv. Ten pocit, když vám zub začne bolet tak neočekávaně, je opravdu nepříjemný. Postupem času jsem zjistila, že tyto projevy mohou být způsobeny různými faktory. Jednou z hlavních příčin je nesrovnalost v naší ústní hygieně. Důležité je nejen umývat si zuby dvakrát denně, ale také používat mezizubní kartáčky a ústní vodu.

Někdy jsou ale příčiny bolesti kazu mnohem hlubší, než bychom si mysleli. Například něco jako stres může mít vliv na vaše zuby. Jo, slyšíte dobře, naše psychické rozpoložení může ovlivnit stav našich zubů! Pokud jste pod stálým stresem nebo trpíte třeba nespavostí, vaše zuby na tom mohou trpět také. Ze svého života si pamatuji časy, kdy jsem procházela stresovými obdobími a zuby mi začaly bolet více.

Důležitost pravidelné péče o zuby

Bolest zubního kazu může být velmi nepříjemná, jak jsem se na vlastní kůži přesvědčila. Je proto důležité od mala akcentovat význam ústní hygieny – a nejen matějsvým standartním kartáčkováním zubů. Pravidelné kontroly u zubního lékaře jsou nezbytné pro zdraví našich zubů. Rozhodně se nemusíte bát lékaře – jsou zde, aby nám pomáhali s naším zdravím. A věřte mi, že pravidelná kontrola je méně bolestivá než léčení kazu!

Během těchto návštěv lékaře, můžete také získat důležité rady a tipy, jak se správně starat o své zuby. Někdy totiž stačí i malé změny v našich zvyklostech, abychom si uchránili zuby před předčasným zubním kazem.

První pomoc při bolesti zubního kazu

Co tedy dělat, když vás přepadne zubní bolest právě v těch nejnevhodnějších chvílích? Mám několik tipů, co se osvědčilo mně i Matějovi. První pomoc je zub pomoct vypláchnout studenou vodou, což může pomoci zklidnit bolest. Další opcí je použití gely na zuby či ústní oplach na znecitlivění. Jakýsi domácí zábal pro zub, když to řeknu takto z legrace.

Samozřejmě, každý je jiný a to, co funguje na mě, nemusí fungovat na vás. Ale stojí za to to vyzkoušet, než zub boří vaše sladké snění. A světe div se, také kloktání soli ve vodě může mít magický efekt!

Léčení zubního kazu

Jestli se bolest zubního kazu stane opakovaným problémem, určitě byste neměli otálet a měli byste navštívit svého zubního lékaře. Léčení zubního kazu není dnešní dobou už žádná hrůza. Díky moderní technologii je to mnohem méně bolestivé a rychlejší než kdy jindy.

V případě zubního kazu se nejčastěji používá metoda vrtání a plombování zubu. Teď při psaní těchto řádek vidím Matěje jak dramatizovaně padá na podlahu při zmiňování slova 'vrtání'. Ale nebojte se, opravdu je to méně pochmurné než jak to zní!

Sňatek se zubním nití a mezizubními kartáčky

Zkuste udělat něco pro své zuby ještě dnes. Jak? Zaveďte do své každodenní rutiny zubní niť a mezizubní kartáčky. Zamyslete se, jak moc malou zprávu může mít tento malý čin pro zdraví vašich zubů. Matěj si to vzal k srdci a tvrdí, že mezizubní kartáčky považuje za své nové superhrdinské zbraně proti zubnímu kazu!

Nechci vám namlouvat, že ústní hygiena je nějaká legrace. Beru to velmi vážně, protože jak říkají: "Zdravé zuby, zdravý úsměv". Ale kdo říkal, že péče o zuby nemůže být zábavná? Hlavní je přistupovat k tomu s pozitivním přístupem a uvědomit si, jak důležitou roli zdraví našich zubů hraje v našem životě.

Mytí zubů: Minutový režim

Strávíte-li mytím zubů méně než dvě minuty, uděláte svým zubům medvědí službu. Dobrým zvykem je nastavit si stopky na mobilu vždycky při čištění zubů. Třeba to může být i zábavná hra pro malé děti, jako je Matěj. On si nastavuje časovač a snaží se dokončit před jeho vypršením. Ale samozřejmě bez spěchu a s důkladností. To je výhra pro zuby!

Mytí zubů by mělo zahrnovat všechny naše zuby, včetně moudráků, pokud je máme. Takže když čistíte zuby, nezapomeňte na ty vzadu.

Zdravá strava je velkým spojencem zdravých zubů

Věděli jste, že vaše strava ovlivňuje zdraví vašich zubů? Jídlo bohaté na cukr a kofein může pomoci rozvoji zubního kazu. Ale zdravé potraviny jako ovoce, zelenina, mléčné výrobky a celozrnné obiloviny můžou pomoci chránit vaše zuby a dásně.

Nejlepší jsou potraviny s vysokým obsahem vápníku a fosforu, jako jsou mléko, sýr, řečký jogurt, ořechy a semínka. To je jako superpohon pro vaše zuby. A víte co? Matěj je skutečně obdivuje, obzvláště mléčné produkty. Říká, že to je jídlo pro superhrdinské zuby.