července, 31 2024

Zubní kámen je běžný problém, kterému čelí mnoho lidí. Když se zubní plak neodstraní, může se postupně mineralizovat a vytvořit tvrdý zubní kámen. Ten vzniká nejen na povrchu zubů, ale také pod dásněmi, kde může způsobit vážné problémy.

V tomto článku se podíváme na příčiny vzniku zubního kamene pod dásní, jeho vliv na zdraví ústní dutiny a jak můžete předcházet jeho tvorbě. Také si povíme o metodách, jak jej odstranit doma a kdy je vhodné vyhledat profesionální pomoc.

• Co je zubní kámen
• Příčiny vzniku zubního kamene pod dásní
• Problémy spojené se zubním kamenem pod dásní
• Jak předcházet vzniku zubního kamene
• Domácí metody odstranění zubního kamene
• Profesionální ošetření a zákroky

Co je zubní kámen

Zubní kámen, známý také jako dentální kámen či tartar, je tvrdý nános, který se vytváří na zubech. Když se zubní plak, lepkavý film tvořený bakteriemi, slinami a zbytky jídla, neodstraní pravidelným čištěním zubů, začne postupně mineralizovat. Tento proces vede k tvorbě zubního kamene, který už nelze jednoduše odstranit klasickým kartáčkem na zuby.

Zubní kámen se nejčastěji vyskytuje tam, kde je těžší dosáhnout běžným kartáčkem, například mezi zuby a podél linie dásní. Když se zubní kámen tvoří pod dásněmi, může způsobit zánět dásní, známý jako gingivitida, a pokud se neléčí, může to vést k parodontitidě. Ta už může způsobit ztrátu zubů a další vážné problémy.

Je důležité zmínit, že zubní kámen není jen estetickým problémem. Může vážně ohrozit zdraví ústní dutiny. Podle Americké dentální asociace (ADA), pravidelné profesionální čištění a kontrola u zubního lékaře může pomoci předcházet tvorbě zubního kamene.

„Prevence je klíčová, pravidelné čištění zubů a návštěvy u zubního lékaře jsou nejlepším způsobem, jak předejít problémům spojeným se zubním kamenem,“ vysvětluje Dr. Anna Novotná, renomovaná zubní hygienistka.

Mineralizace plaku a tvorba zubního kamene může být také ovlivněna několika faktory, včetně stravy, slin a genetiky. Například strava bohatá na cukry a sacharidy může urychlit hromadění plaku. Lidé s hustšími slinami nebo ti, kteří náchylnější k suchosti v ústech, mohou být také náchylnější k rychlejší tvorbě zubního kamene.

Nejlepším způsobem, jak předcházet zubnímu kameni, je udržovat důslednou ústní hygienu. Denní čištění zubů dvakrát denně, používání mezizubních kartáčků nebo nití a pravidelné návštěvy u zubního lékaře jsou základní kroky. Používání antibakteriální ústní vody může také pomoci udržovat plak pod kontrolou a zamezit jeho mineralizaci.

Ti, kteří již mají zubní kámen, by měli vyhledat odbornou pomoc. Zubní lékař nebo zubní hygienistka mohou kámen odstranit pomocí speciálních nástrojů, jako jsou ultrazvukové čističe a ruční škálery. Tento proces je znám jako profesionální čištění zubů nebo scaling.

Kromě profesionálního čištění existují i domácí metody, které mohou pomoci s prevencí a částečným odstraněním zubního kamene. Mezi ně patří pravidelné vyplachování úst solným roztokem, používání zubních past s obsahem fluoridu a jedlou sodou. Avšak, tyto metody by měly být používány jako doplněk k profesionálnímu ošetření a nikoliv jako jejich náhrada.

Příčiny vzniku zubního kamene pod dásní

Když přemýšlíme o zubním kameni, většinou si představíme tvrdou, žlutohnědou vrstvu na viditelné části zubů. Ale zubní kámen může také vznikat pod dásněmi, což vede k úporným problémům v ústní dutině. Jednou z hlavních příčin je nedostatečná ústní hygiena. Když se plak, tvořený bakteriemi, zbytky jídla a slinami, pravidelně neodstraňuje, začne tvrdnout a mineralizovat se.

Dalším faktorem je složení vaší sliny. Sliny hrají důležitou roli v prevenci zubního kamene, protože obsahují látky, které pomáhají neutralizovat kyseliny a omývají zbytky jídla. U některých lidí však mají sliny více minerálů, což může vést k rychlejšímu tvrdnutí plaku. Špatné stravovací návyky, jako konzumace sladkých a škrobových potravin, mohou také přispět k hromadění plaku.

Zubní kámen pod dásněmi je často spojován s pokročilým stupněm paradentózy. Když dásně začnou ustupovat v důsledku zánětu, vytvářejí se kapsy, do kterých se plak snadněji ukládá. Tento plak se pak postupně mění na zubní kámen. Toto stadium je obzvláště zákeřné, protože kámen pod dásní není vidět a často ani nemusíme cítit žádné příznaky až do doby, kdy je škoda výrazná.

Jedním z charismatických odborníků na zubní zdraví, Dr. Pavel Schiller, říká:

„Prevence je klíčem k dosažení zdravých dásní. Ranní a večerní čistění zubů spolu s pravidelnými návštěvami zubaře mohou výrazně snížit riziko vzniku zubního kamene.“

To poukazuje na význam pravidelné ústní hygieny a návštěv u zubaře.

Genetika může hrát také svou roli. Pokud vaši rodiče trpěli na zubní kámen a onemocnění dásní, je pravděpodobné, že budete náchylnější k těmto problémům také. Hormony, zejména u žen, mohou ovlivnit zdraví ústní dutiny během těhotenství, puberty a menopauzy. Během těchto období může dojít ke změnám v krvi a slinách, což ovlivňuje tvorbu zubního kamene.

Stres a nezdravý životní styl, který zahrnuje kouření a vyšší konzumaci alkoholu, mohou rovněž přispět ke vzniku zubního kamene pod dásněmi. Kouření například snižuje průtok krve do dásní a oslabuje imunitní systém, čímž zvyšuje riziko infekce.

Problémy spojené se zubním kamenem pod dásní

Zubní kámen pod dásní může mít mnoho nepříjemných následků. Když se neřeší, může vést k závažným problémům, včetně zánětů dásní a paradentózy. Bakterie, které se hromadí pod dásněmi, mohou také způsobit infekce, které mohou vést k bolestem a dokonce k ztrátě zubů. Tyto bakterie rovněž produkují toxiny, které dále podráždí dásně a tkáně, což vede k dalším komplikacím.

Jedním z prvních příznaků, které si můžete všimnout, je krvácení dásní při čištění zubů nebo při jídle tvrdších potravin. Toto krvácení je způsobeno zánětem, protože tělo se snaží bojovat proti infekci. Pokud tento problém neřešíte, zánět se zhorší a může vést k paradentóze, což je závažné onemocnění dásní, které může způsobit ztrátu zubů.

Parodontitida je pokročilejší formou zánětu dásní a důsledkem neřešeného zubního kamene pod dásněmi. Tato nemoc ničí nejen tkáně, ale také kosti, které drží zuby na místě. Když tkáň a kost ustupují, zuby se uvolňují a mohou vypadnout nebo muset být odstraněny profesionálem. Tento stav může být velmi bolestivý a často vyžaduje intenzivní léčbu.

Nyní zvažte vliv zubního kamene na celkové zdraví. Mnoho studií ukazuje, že bakterie z úst mohou vstoupit do krevního oběhu a způsobit problémy i v jiných částech těla. Například studie uvádějí, že záněty dásní mohou zvýšit riziko srdečních onemocnění. Bakterie mohou infikovat vnitřní vrstvy srdce a způsobit endokarditidu, životu nebezpečné onemocnění.

Dalším vážným problémem, který může způsobit zubní kámen pod dásněmi, je halitóza nebo nepříjemný zápach z úst. Jak bakterie produkují toxiny a zbytky potravin zůstávají v ústech, vytváří se silný zápach. To může být velmi nepříjemné a ovlivnit vaše sebevědomí i sociální interakce.

Nedávná studie zveřejněná v časopise Journal of Clinical Periodontology odhalila, že pravidelné odstraňování zubního kamene může snížit riziko ztráty zubů až o 50%.

Chcete-li předejít těmto problémům, je důležité pravidelně navštěvovat zubního lékaře a pečovat o své zuby doma. Pravidelný ústní hygiena může dramaticky snížit tvorbu zubního kamene a jeho negativní dopady na zdraví. Investujte čas do správného čištění a mezizubní péče, abyste se vyhnuli těmto vážným problémům.

Jak předcházet vzniku zubního kamene

Chcete-li zabránit vzniku zubního kamene, je klíčové věnovat dostatečnou pozornost pravidelné ústní hygieně. První a nejdůležitější krok je pravidelné čištění zubů. Doporučuje se čistit zuby alespoň dvakrát denně po dobu dvou minut. Používání zubního kartáčku s měkkými štětinami je vhodné pro masáž dásní a odstranění plaku, který by se jinak mohl mineralizovat a vytvořit tvrdý zubní kámen. Kromě kartáčování je nutné používat zubní nit. Zubní nit pomůže odstranit plak v místech, kam se kartáček nedostane, především mezi zuby a pod dásněmi.

Dalším důležitým faktorem je strava. Strava bohatá na cukry a škroby může podpořit tvorbu plaku. Proto je dobré omezit konzumaci sladkostí, sycených nápojů a bílé mouky. Zahrnutí potravin bohatých na vápník a vitamíny D do jídelníčku může posílit zuby a dásně, což může pomoci v boji proti zubnímu kameni.

Pravidelné návštěvy u zubního lékaře jsou také nezbytné. Profylaktické kontroly umožňují včasné odhalení a odstranění plaku a zubního kamene. Zubní hygienisté mohou provádět profesionální čištění zubů, které zahrnuje odstranění plaku i zubního kamene pomocí speciálních nástrojů.

Další efektivní metodou, jak předcházet vzniku zubního kamene, je použití ústní vody. Ústní vody s antibakteriálními složkami pomáhají snižovat množství bakterií v ústech a tím i tvorbu plaku. Není však dobré to s ústní vodou přehánět, neboť příliš časté používání může vést k narušení pH rovnováhy v ústech.

"Správná ústní hygiena je klíčem k prevenci většiny problémů s dásněmi a zuby," říká Dr. Jan Kroft, renomovaný zubař ze soukromé praxe v Praze. "Čištění zubů vyžaduje disciplínu, ale dlouhodobé výhody, jako je prevence zubního kamene, jednoznačně stojí za to."

Posledním tipem je pravidelné používání zubní pasty s fluoridem. Fluorid pomáhá posílit sklovinu zubů a chrání je před kazem. K dispozici jsou i speciální zubní pasty, které obsahují látky předcházející tvorbě zubního kamene přímo.

Výběr správného zubního kartáčku a pasty, pravidelné návštěvy zubaře a dodržování správné techniky čištění zubů jsou základem předcházení zubního kamene. Prevence je vždy jednodušší a méně bolestivá než léčba problémů s dásněmi a zuby. Proto je důležité včas začít s kvalitní péčí o ústní dutinu.

Domácí metody odstranění zubního kamene

Odstranění zubního kamene doma je možné, ačkoliv může vyžadovat trpělivost a důkladnost. Klíčovým prvkem je pravidelné a správné čištění zubů. Bez ohledu na to, jaké metody používáte, je důležité čištění provádět dvakrát denně a věnovat pozornost každému zubu.

Jednou z nejúčinnějších metod je použití *zubní nitě*. Zatímco kartáček může odstranit plak na povrchu zubů, nit pronikne mezi zuby a odstraní tak veškeré nečistoty. Použití mezizubních kartáčků může také být velmi efektivní. Tyto malé kartáčky jsou velmi účinné při odstraňování zbytků jídla a plaku mezi zuby.

Použití ústní vody s antimikrobiálními látkami může výrazně snížit množství bakterií v ústech a tedy i tvorbu plaku. Mnoho ústních vod obsahuje chlorhexidin nebo cetylpyridinium chlorid, které bojují proti bakteriím a snižují zánět dásní. Každodenní používaní ústní vody může být velmi prospěšné.

Další metodou je pravidelné *používání jedlé sody*. Jedlá soda nejenže odstraňuje plak, ale také bělí zuby. Můžete smíchat menší množství jedlé sody s troškou vody a vzniklou pastu nanést na kartáček. Jemně si pak čistěte zuby po dobu dvou minut. Toto by se mělo dělat jednou týdně, aby nedošlo k poškození zubní skloviny.

"Tvorba zubního kamene může mít závažné důsledky pro zdraví ústní dutiny, pokud není včas odstraněn. Domácí péče hraje klíčovou roli v prevenci těchto problémů," říká zubní lékařka MUDr. Jana Nováková.

Pro zlepšení zdraví dásní je také dobré zahrnout do svého režimu čištění *olejové tahy*. Tato starodávná metoda spočívá v tom, že si na prázdný žaludek vezmete jednu polévkovou lžíci kokosového nebo sezamového oleje a převalíte ji v ústech po dobu 15-20 minut. Olej na sebe váže bakterie a toxiny, které jsou pak odstraněny plivnutím oleje ven.

*Citronová šťáva* může také pomoci při odstraňování zubního kamene. Obsahuje kyselinu citronovou, která rozpouští minerální usazeniny. Můžete ji nariedit vodou a použít jako ústní vodu. Je však důležité tento způsob nepoužívat příliš často, aby nedošlo k erozi skloviny.

Stravování je také důležité. Jíst jablka, mrkve a celer může přirozeně očistit zuby díky své tvrdé textuře. Tato zelenina a ovoce pomáhají odstranit zbytky jídla a tím předcházet tvorbě zubního kamene. Dbát by se mělo i na dostatečný příjem vitamínů a minerálů, které posilují zuby a dásně.

V souhrnu lze říci, že kombinace různých metod a důsledná péče může velmi přispět k černání zubního kamene a ke zdraví celé ústní dutiny. Nicméně, pokud domácí péče nepomáhá, je vhodné vyhledat odbornou pomoc zubního lékaře.

Profesionální ošetření a zákroky

Pokud máte problém se zubním kamenem pod dásní, může být nezbytné vyhledat pomoc profesionála. Zubní lékaři mají několik metod pro ošetření tohoto problému, které jsou přesné a efektivní. Jedním z nejčastějších zákroků je profesionální čištění zubů, také známé jako škálování a plánování kořenů. Tento postup zahrnuje odstranění zubního kamene ze zubních povrchů, jak nad dásněmi, tak i pod nimi.

Škálování zahrnuje pečlivé odstranění všech stop zubního kamene a plaku z povrchu zubů. Při takovém čištění se používají speciální nástroje, které jsou navrženy pro efektivní odstranění tvrdých usazenin. Plánování kořenů se pak postará o vyhlazení povrchu kořenů zubů, což pomáhá dásně znovu pevně přilnout k zubům. Tento proces může být trochu nepohodlný, ale je velmi důležitý pro zdraví dásní.

Další možností je laserová terapie. Tento moderní způsob ošetření využívá laserového paprsku k odstranění zubního kamene a infikovaných tkání. Laserová terapie je často méně bolestivá a může zkrátit čas hojení. Tento postup je také velmi přesný a minimalizuje poškození okolních tkání. Někteří pacienti ji upřednostňují díky její šetrnosti a rychlejším výsledkům.

V pokročilejších případech, kdy je problém s dásněmi vážnější, může být nezbytný chirurgický zákrok. Podle stavu dásní a zubů mohou lékaři doporučit různé chirurgické metody, jako je gingivektomie nebo flap surgery. Gingivektomie zahrnuje odstranění části dásně, aby byl přístup k postiženým oblastem. Flap surgery je složitější zákrok, při kterém se dásně zvedají, aby bylo možné odstranit zubní kámen i pod nimi a poté se dásně pečlivě vrátí zpět na místo.

Při jakýchkoli profesionálních zákrocích je klíčové dbát na následnou péči. Po ošetření je nutné dodržovat pokyny zubního lékaře, aby se zajistilo rychlé a správné hojení. Pravidelně návštěvy zubaře, nejméně dvakrát ročně, jsou nezbytné pro dlouhodobé udržení zdravých zubů a dásní.

„Úspěch léčby zubního kamene nezávisí jen na zvoleném postupu, ale také na následné péči a disciplíně pacienta,“ říká doktorka Novotná, zubní lékařka s více než desetiletou zkušeností v oboru.