Praskliny na zubech nejsou jen estetický problém. Když pocítíte ostrou bolest při kousnutí, nebo když se vám zub při čištění zdá citlivější než ostatní, nemusí jít jen o zvýšenou citlivost. Často je příčinou skutečná trhlina - malá, ale nebezpečná. A nejhorší je, že mnoho lidí si jich vůbec nevšimne, dokud to není příliš pozdě.

Co vlastně praskliny na zubech jsou?

Praskliny na zubech, nebo také zubní trhliny, jsou drobné štěriny v sklovitine - tvrdé vrstvě, která chrání zub. Nejde o úplný rozpad, ale o mikrotrhliny, které se mohou prohlubovat. Některé jsou tak jemné, že je vidí jen zubař s mikroskopem. Jiné se rozšiřují až do dutiny zubu, kde mohou způsobit infekci, zánět nebo dokonce ztrátu zubu.

Praskliny se dělí podle hloubky a směru:

• Trhliny v povrchu (craze lines) - jen na sklovitine, nebojte se, obvykle nebolestí.
• Trhliny, které sahají k zubní drážce - mohou způsobit bolest při kousnutí.
• Trhliny, které sahají do důlku zubu - riziko infekce a potřeba kořenového ošetření.
• Podílené zuby - když se zub rozpadá na části, často je třeba vyjít zub.

Nejčastější příčina? Zuby, které už nejsou v dobré kondici - buď z důvodu kariés, brnění, nebo prostého stárnutí. Ale i stres, zubní brnění nebo náhlé teplotní změny (například horká polévka poté, co jste snědli zmrzlinu) mohou zub napnout a rozštěpit.

Proč to vůbec vzniká? Příčiny, které lidé přehlížejí

Největší chyba je předpokládat, že praskliny jsou jen věkem. To není pravda. Mnoho lidí má praskliny ještě v 20ti letech - a příčina není stárnutí, ale brnění.

Brnění zubů, když během spánku třete zuby o sebe, je jako neustálý pískací stroj pro vaše zuby. Každou noc to způsobuje mikrotraumata. Výsledkem je, že zuby se postupně vyčerpávají. Někteří lidé brní tak silně, že se jim zuby vůbec zkracují. A pak se objeví praskliny - často na těch zubech, které brnění zatěžuje nejvíc: na druhých a třetích molárech.

Další častá příčina: zubní kariés. Když se zub rozpadá zevnitř, stává se křehký. Jako když se dřevo naplní hnilobou - může se rozbít i od lehkého nárazu. Pokud máte zub s velkou plombováním, který už má více než 50 % objemu zubu nahrazený plombováním, zub je zranitelný. Nejde jen o to, že je zub slabý - jde o to, že se v něm může vytvořit prasklina, která se pak rozšiřuje pod plombováním, až se vás to vůbec nezajímá, dokud nezačne bolět.

A ještě jedna věc, kterou lidé často ignorují: chůze s ledem nebo tvrdými potravinami. Kousání ledových kostek, oříšků v plné slupce, nebo otevírání lahví zuby - to všechno je jako výzva pro zuby. Nejsou navržené, aby to vydržely. A když to děláte každý den, zuby se zvykají na stres - a pak se jednoho dne jednoduše zlomí.

Co může pomoci? Praktické kroky, které fungují

Nejprve: nečekáte, až to bolí. Pokud jste si všimli, že zub reaguje na teplotu nebo na kousnutí, jděte k zubaři. Ne na příští rok. Ne na příští měsíc. Teď.

Zubař vám může ukázat, zda jde o jemnou trhlinu nebo o hlubší problém. Pokud je prasklina jen na povrchu, může stačit zubní výplň nebo zubní kryt - ten je jako kryt na zub, který ho chrání před dalším poškozováním. Pokud je prasklina hlubší, může být potřeba kořenové ošetření a následné zubní kryt.

Pro ty, kteří brní - noční ochranný štít je nejúčinnější řešení. Nejde o luxus, ale o prevenci. Výrobci dnes nabízejí štít, které se přizpůsobují vašemu ústnímu tvaru. Nejsou příliš drahé - některé stojí kolem 1 500 Kč a vydrží roky. To je mnohem levnější než ztráta zubu a jeho následné nahrazení.

Na domácí úrovni:

1. Přestaňte kousat led - ano, i když je to „zdravé“. Led není potravina, je to nástroj pro poškozování zubů.
2. Používejte zubní pastu pro citlivé zuby - ta obsahuje strontium nebo arginin, které uzavírají mikrotrhliny a snižují citlivost.
3. Nečistěte zuby hned po jídle - když sníte něco kyselého (například citron, kefír, nebo vinnou kyselinku), zubní sklovitina je dočasně měkká. Čištění hned poté ji jen poškodí. Počkejte 30 minut.
4. Pijte vodu po jídle - to pomáhá vyčistit kyseliny z úst a způsobí, že zuby se nezatváří v kyselém prostředí.
5. Přemýšlejte o stravě - příliš mnoho cukru, kyseliny a sušených potravin (například sušenky, ovesné vločky, čokoláda) zvyšují riziko kariés a tím i prasklin.

Když už to bolí - co dělat?

Bolest z praskliny je často ostrá, náhlá a přechodná. Může se objevit při kousnutí, ale zmizí, když přestanete. To je nejhorší - protože vás to vede k tomu, že si myslíte, že to „není vážné“.

Ale bolest je signál. Když zub bolí při kousnutí, znamená to, že prasklina sahá do důlku, kde je nerv. A to je varování: infekce je blízko.

Do doby, než se dostanete k zubaři:

• Užívejte ibuprofen (např. Nurofen) - není to léčba, ale pomůže zvládnout bolest.
• Nežijte na bolestném zubu - kousat na druhé straně, abyste ho nezatěžovali.
• Nečistěte zub horkou vodou - teplá voda (těsně pod tělesnou teplotou) je nejlepší.
• Nezkoušejte „domácí léky“ - nevkládejte do zubu česnek, alkohol nebo vata. To jen zhorší situaci.

Co zubař dělá, když vidí prasklinu?

Zubař nejprve provede zvětšovací prohlížení - používá mikroskop nebo zvětšovací lupy. Poté může použít zubní barvu, která se vtrhne do praskliny a zviditelňuje ji. Někdy je potřeba i rentgen - ale ne vždy, protože praskliny jsou často příliš tenké, aby je rentgen ukázal.

Pokud je prasklina jen na povrchu, zubař vám může doporučit:

• Zubní výplň - když se trhliny nacházejí v oblasti, kde se může nahrát plomba.
• Zubní kryt - když je prasklina větší, ale zub je stále zdravý. Kryt je jako klobouk, který celý zub chrání.

Pokud je prasklina hlubší a sahá do nervu, zubař provede kořenové ošetření - odstraní poškozený nerv a zub naplní speciální hmotou. Po tomto ošetření je zub zranitelný, proto se vždy doporučuje kryt.

Nejhorší případ? Když se zub rozpadl na části. Pak už není možné ho zachránit. Zubař ho musí vyjít a doporučí náhradu - implantát, most nebo částečnou náhradu.

Co můžete dělat, abyste tomu předcházeli?

Nejlepší léčba je prevence.

• Navštěvujte zubaře každých 6 měsíců - ne jen když bolí. Většina prasklin je vidět dříve, než začnou bolět.
• Nečistěte zuby agresivně - příliš silné štětce a příliš tvrdá pastu mohou poškodit sklovitiny.
• Používejte fluoridovou pastu - fluorid posiluje sklovitiny a zpomaluje kariés.
• Přemýšlejte o stravě - méně cukru, více zeleniny, oříšků a mléčných výrobků.
• Přemýšlejte o stresu - když jste napjatí, brníte více. Cvičení, meditace, nebo jen více spánku může snížit riziko.

A pokud brníte - nezavírejte to. Zubař vám může vyrobit štít, který vám zubům pomůže, a vy se budete spát lépe - bez bolesti, bez stresu, bez obav.

Co se stane, když to ignorujete?

Ignorování praskliny je jako ignorovat malou díru v krově. Na začátku to vypadá jako drobný problém. Ale když začne průtik vody, díra se rozšiřuje. A pak se krov propadne.

Prasklina, kterou necháte, může:

• způsobit infekci v kosti kolem zubu
• zničit nerv a způsobit zánět
• vyžadovat vyjmutí zubu
• zvýšit náklady na léčbu z 2 000 Kč na 20 000 Kč

Není to jen o penězích. Je to o vašem komfortu. O tom, abyste mohli kousnout do jablka. O tom, abyste se nemuseli bát smát. O tom, abyste nemuseli být v bolesti každý den.

Praskliny na zubech nejsou jen o zubním zdraví. Jsou to signály vašeho těla - a ignorovat je znamená ignorovat sebe. Když zub bolí, neříkejte si „to přejde“. Řekněte si: „Půjdu k zubaři.“